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2018-08-22 10:28:07 来源:网络 浏览: 评论: [ ]

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  苦瓜篇:1.消暑,去火.健康养生!在这炎炎夏日,来一根苦瓜降降火吧!天气炎热,人也容易燥热,觉得急躁。吃苦瓜能减轻因内心燥热引起的烦闷,让人感到神清气爽,暑气尽消!2.对减肥也有许多好处:苦瓜中含有大量的清脂素,能有效减少体内脂肪男~人~帮。专家称:每天会生吃2-3根苦瓜会很苗条。刚开始生吃苦瓜,可能会苦让你想丢掉舌头,但是别放弃!长久坚持,可帮你瘦身!不爱吃苦的人士,可以加少量糖,口感!也可以用盐水泡,盐水会淡化苦感。3.禁忌!生吃苦瓜能帮助减肥,但苦瓜生吃的话性寒,因此脾虚胃寒者禁止生吃来源www.nmk9sar.com。此外,生吃苦瓜对孕妇也有伤害,应慎食。

推荐阅读:这些日常可见的水果 却有着你不知道的美白功效!

  丝瓜:健康美容,怎么少的了丝瓜!但是对于丝瓜的美容功效却鲜有人知!其实了解丝瓜的各种功能可以让我们更好地健康美容!1.丝瓜是许多养生高手喜爱的食材。食用丝瓜对人体温和不刺激,也好吸收,多食用可以增加肌肤含水,控油能力也很强悍!肌肤有光泽,是最佳的绿色护肤品!2丝瓜还可以用于制成丝瓜水,多吃丝瓜水可以美白皮肤,是上好的护肤品i+n+a+n+r+e+n+b+a+n+g+c+o+m。3.各位小仙女如果有经期及周期不规律、经量异常、经期不适等方面的困扰,也都可选择多吃丝瓜,来对身体进行养护,绿色调养,值得信赖!

  木瓜篇:1.健康养生.被誉为“百益之果”的木瓜味道多汁甜美,不仅可口,还具有丰富的营养,是极好的养生水果。主要功效有:可健脾开胃、帮助加速消化,常容易便秘的朋友也可以多吃些丝瓜,可通便!在炎炎夏日。丝瓜还可以起消暑解渴的作用nmk9sar.com。它独有的木瓜碱具有抗癌!2.养颜美容:青春永驻是大多数女性皆希望的。除了大家耳熟能详的丰胸效果。木瓜所含的丰富维生素C,还可以抗,也可减缓黑色素在皮肤中的沉积,美白皮肤颜色,从而养颜美容www.nmk9sar.com。举例番木瓜,番木瓜也有大功效!日常用其进行洗脸、(也可以洗手)有助于去除由于蛋白质、油质而积留污渍,是一款足够优质的皮肤清洁工具,空闲时,别忘了为你的皮肤清清洁~

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